留守番のたびに破壊と粗相…分離不安でしょうか（2歳・ポメラニアン）

A. 湘南辻堂・恵比寿店 久保田シニアトレーナー より

大切なご相談ありがとうございます。「分離不安」という言葉は広く使われていますが、実は「留守番の練習が足りていない状態」と「臨床的な分離不安症」は別のものです。カメラの様子や在宅時の後追いを聞くかぎり、クルミちゃんは前者、あるいは境界にいる可能性が高そうです。

1. 「後追い」の量を、まず日常で減らす

在宅中、別の部屋に移動するときについてこようとしたら、扉を閉めて短時間（30秒〜1分）だけ入れない時間をつくります。鳴いても声をかけず、静かになったタイミングで扉を開けて、何事もなかったように過ごしてください。「一人でいる時間は特別なことではない」という感覚を、日常の中で刷り込んでいくイメージです。

2. 外出は「10秒」から始める

いきなり数時間の留守番から始めていませんか？出かけるふりをして、鍵をかけて10秒だけ外に出て、静かに戻る。次は30秒、1分、3分、5分…と、鳴かない範囲でゆっくり延ばしていきます。この地味な練習を1日5〜10回、2週間ほど続けると、驚くほど落ち着いてきます。長時間の留守番だけを「本番」にしてしまうと、毎回パニックの記憶が上書きされていくので、なかなか改善しません。

3. 外出前後の「儀式」を減らす

「行ってくるね〜、すぐ帰るからね〜」と別れを惜しむような声かけや、帰宅時のハイテンションな挨拶は、犬側にとって「留守番は大変なイベント」だと強調してしまいます。出かけるときも帰るときも、なるべく普通に、静かに。5〜10分は落ち着いてから撫でるくらいの温度感がちょうどいいです。

---

2〜4週間試しても改善しない、あるいは涎で床が濡れるほど・自傷行動があるといった強い症状の場合は、行動療法や獣医療との連携が必要な「分離不安症」の可能性があります。まずは店舗でクルミちゃんの様子と、ご家庭の生活パターンを一緒に見せていただければ、いま何が起きているのかを整理してお伝えできます。